想增高怎么处理？_健康经验_快速问医生

概述

谈起身高，现在社会身高渗透到社会各个领域，甚至将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可是又难于指责。所以许多男女青年因为身高被拒之门外的事实非常苦难。

步骤/方法：

1 现在社会上增高药一大堆，我们千万要擦亮自己的眼镜，最重要的是增高一定要从自身的训练开始才有可能增高，千万不要相信世界上有增高药。

2 食物与营养。补充蛋白质，蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，就越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应该注意多补充！

3 多进行一些体育锻炼，运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作对身高没有好处的，增高运动应该是完全协调使身体发育的运动。

注意事项

在市面上的医院，器械，药物过多，过于频繁，所以大家不要轻信！！

想增高怎么处理？