产后防中暑的方法

概述

我生孩子的时候正好赶在七八月份，是一年中最热的时候，可是我婆婆还按老家的风俗习惯，出了院之后把我弄上了坑头。难受程度大家可想而知，还没几天我全身就长满了痱子，不出所然的中暑了。其实这种方法是错误的，那在夏天应如何防中暑呢？

步骤/方法：

1 产妇卧室要注意通风换气，保持空气流通，经常打开窗户。但风速不能过大，而且产妇不能直吹。探视的人也不要过多。

2 很多人认为产妇产后虚弱，怕产妇受冷感冒，夏天也捂的严严实实，其实这样很容易中暑。夏天产妇穿的衣服、盖的被子也不要过厚，以免影响散热，引起中暑。

3 在平时饮食中除了多吃高蛋白、营养丰富的食物外，也要多喝开水和糖水，水果和蔬菜也是必不可少的。还可以用人参10克左右，煎一碗汤给产妇喝，营养及防暑效果也非常不错。

注意事项