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2013-07-11 14:36:11随着城市生活环境质量度越来越差、人们不良生活习惯的养成直接导致人们鼻部、咽喉不适,严重者甚至导致咽炎。因此对于该病的发生是当下最需要防治的。建议大家在积极检查治疗的同时做好一些需要注意的事项。
1 戒烟、戒酒,因为烟酒既刺激咽喉又会使机体功能受损,所以一定要戒除,这样才能从根本上减少喉部不适。
2 保持室内空气的湿润清洁,禁止在室内抽烟,更不要将刺激性的食物放在屋内,因为它会直接刺激到咽部的,引起一些不适症状。
3 避免大声喊叫或是发声过度,一定要注意休息,避免熬夜,适当锻炼身体,增强自己的体质。
4 多吃水果和蔬菜,避免一些辛辣刺激的食物,每天早上起来养成一个用盐水漱口的习惯。
5 注意口腔卫生,户外活动的时候尽量戴口罩,避免空气中有害的物质和灰尘进入口腔内。
综上所述,咽炎患者需要注意的事项也有不少了,那么大家能不能做到呢?为了自身身体的健康,希望大家积极遵守,给自己一个健康的身体!
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