坐月子有哪些禁忌？_健康经验_快速问医生

概述

生完宝宝之后都是要坐月子的，但在的年青人很都认为坐月子不用去注意那些饮食，吃什么都可以的，但是这种想法是不对的，如果月子坐不好，对以后身体会有很大的伤害的，在些和大家说说坐月子有哪些禁忌。

步骤/方法：

1 生完宝宝后不能吃那些冷、辛酸辣等刺激性的食物，因为主后身体还是很虑弱的，如果吃那些东西容易伤胃，而且还会恶露不下。

2 坐月了不宜吃太过于补的食物，如果吃过多了产妇容易出现肥胖，要瘦下来很慢，对于宝宝会造成腹泻的，消化不良。

3 坐月子不宜用冷水洗头、洗澡，如果洗冷水对以后的骨骼会有伤害的，会导成风湿之类的关节痛。

注意事项

坐月子有哪些禁忌？