产后忌吃炖母鸡_健康经验_快速问医生

概述

民间习俗中，产妇产后经常吃炖母鸡，认为老母鸡比较营养。可是很多产妇虽然营养很好，但奶水却不充足。我的姐姐就是这样的，产后婆婆经常炖母鸡汤给她喝，可是奶水依然不多，宝宝每次都吃不够还要另外加配方奶粉。后来才知道，产后奶水不足原因很多，其中一个重要原因就是吃了炖母鸡。下面就来分析一下原因:

步骤/方法：

1 分娩后，产妇血液中的雌性激素和孕激素浓度降低，母鸡卵巢和蛋衣中含有一定的雌激素，因此使用以后产妇血液中的雌激素浓度增加，催乳素的能效就会相应减弱，导致宝宝在吃奶时母乳不够，更严重的会无奶水。但也并非不吃，产妇可在产后10天左右或待乳汁分泌较充足时再吃母鸡。

2 当然，也可以用公鸡，公鸡比母鸡脂肪少，不影响产妇乳汁分泌，而且不易发胖，可以帮助产妇保持好身材。公鸡的雄激素具有抗雌激素的作用，产妇吃炖公鸡，连睾丸一起吃的话，则会促进乳汁分泌。

3 另外，产妇不能吃麦乳精。麦乳精含有，麦芽糖和麦芽粉。而麦芽能抑制乳腺分泌，又退奶的作用。这时候是宝宝正需要大量奶的时候，如果吃了麦乳精，就会使乳汁分泌减少，影响宝宝的母乳摄入。其实，产妇在产后对汤有很多选择，例如猪蹄汤，瘦肉汤，鱼汤等。

注意事项

产后忌吃炖母鸡