产后的注意事项都有哪些

概述

现在的我是一位准妈妈，看着自己的肚子一天一天的在变大。每时每刻都在盼望着孩子健康的出生。但是听妈妈说，产后有很多的注意事项，不能洗澡、不能外出等。听着都觉得不舒服。后来就咨询了医生。医生告诉了我正确的产后知识。

步骤/方法：

1 在生完宝宝后不能洗澡、洗头，怕孕妇着凉而留下病根。实际上这种认识是非常不合理的。这样护士细菌滋生，进入到产妇体内造成不良后果。

2 顺产的妈咪只要体力允许，完全可以洗澡。一般在产后两周之内用温水擦身体，第三周开始可以淋浴。剖腹产的妈咪则要咨询医生后再决定什么时候开始洗澡。另外洗脸刷牙最好用烧开的水放置到温热时再使用。

3 产妇不能长时间抱着宝宝。长期的抱着宝宝可能导致内脏下垂。给宝宝喂奶时可以垫高枕头侧躺着喂，减少产妇的体力使用。

4 在产后，不能给宝宝洗澡，不能吹风，也不要流泪等。这些都会导致一些其他疾病的发生，甚至会跟随产妇一生。

5 在月子期间要少吃多餐。吃营养丰富又容易消化的食物，让身体尽快能够恢复，另外也可以保证母乳量充足。

注意事项