男性怎么才能预防前列腺炎的发生？

概述

我一个同事，也是跟我关系最好的朋友，有一个月的时间了吧，老是出现闷闷不乐的现象，脸色也特别难看，老是出现频繁去厕所的现象，还尿不净，去医院检查， 结果被检查出患上了前列腺炎，我看见他难受，我很怕自己也会得这种病，不知道平时该怎么预防那，让我来告诉你平时怎么预防吧。

步骤/方法：

1 首先平时一定要控制吸烟的次数跟数量，吸烟的跟不吸烟的要发病率高1到2倍。

2 其次，不要长时间久坐，久坐会导致男性血液循环变慢，会导致前列腺炎的充血。

3 现在天气热了，一定要注意便秘的现象发生，可以多喝些蜂蜜水和多吃水果。

注意事项

建议平时一定要注意不能憋尿，不然会加大患上前列腺炎的可能。