前列腺炎的建议及调理经验

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2019-02-26 16:37:53
概述

去年夏天开始尿频，之后去医院检查，医生说有前列腺炎，调理到现在基本上很少再出现尿频，尿急的情况，目前白细胞控制在10以内

步骤/方法：

1 多运动，每天慢跑5公里，深蹲分两组，一组50下

2 多吃南瓜子，西红柿等，同时吃复合蛋白锌套餐调理，配合前列欣胶囊一起吃

3 饮食禁忌，忌辣、忌酒，平时注意不要传紧身裤

注意事项

前列腺调理是相对比较慢的过程，一定要保持好的心态，勇敢面对

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