孩子不爱吃饭有办什么好方法吗？_健康经验_快速问医生

概述

我侄女今年10岁了，仅有1米3的个子，同龄的孩子都比她高半头，甚至一头了，平时不爱吃饭，及时换着花样做，都不爱吃，还得盯着，瞅着，催着她，她才肯吃，饭好像跟她有愁一样，就爱吃那些零食，现在是又瘦又矮的，怎么办呢？

步骤/方法：

1 许多家长认为孩子吃的少，认为孩子应该吃一碗饭，但他只吃了半碗，就认为孩子厌食，不愿意吃饭，殊不知，及时半碗饭就满足了，孩子身体所需的热量，所以家长不要以饭的多少来评判孩子是否是厌食.

2 如果孩子有两餐之间吃零食的习惯，就要及时改正，这是导致孩子不爱吃饭的一大因素，严肃的告诉他，今天断绝零食，吃饭的时候，没人一份，不要劝他，如果他变现出抵触情绪，不予理睬，吃完饭后，如果他没有吃饭，照常收拾碗筷，不要给他流饭，这样一两次，他就会改掉不吃饭的习惯.

3 有些孩子不爱吃饭时病理性的，或许是脾不好，这个时候，建议家长带孩子去医院做个检查，或者是找个中医开些中药，给孩子调理调理

注意事项

孩子的健康，系着父母的心.

孩子不爱吃饭有办什么好方法吗？