夏天坐月子要注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

炎炎夏日，在这个季节生孩子的妈妈们，都要考虑坐月子了，又热又怕着凉，我们能不能吹空调等等，怎么才能坐月子又舒适又不会烙下病根呢？

步骤/方法：

1 并不是说坐月子就不可以吹风的，但是要注意不要直接吹到产妇就可以了，产妇在生宝宝的时候骨缝都开了，太大的风直接吹的话，会对关节不好，适当开窗通风，还是有利于身体健康的。若是开空调，不能直接对着产妇吹，可以打开产妇隔壁房间的空调，让冷气"飘"过来，一样能享受清凉。

2 做月子的时候身体是非常虚弱的，每天都会觉得背部都是汗，一定要勤换衣服，湿衣服也会让我们着凉气

3 注意卫生，特别是私处卫生，更生宝宝好多人都会有炎症，这是很正常的，每天至少用烧开的水擦拭两次。而且月子是可以洗澡洗头的，只要不被风吹到就好。

4 生完宝宝是非常虚弱的，但是也要适当的做一些运动，有利于恢复，7天之后可做产后保健操，以促进机体恢复。但新妈妈也不宜过度活动、劳累，否则会引起子宫脱垂，腰背酸痛等不良后果。

注意事项

夏天坐月子要注意什么？