自我按摩治疗咽喉炎_健康经验_快速问医生

概述

患有咽喉炎会使人感觉非常的不舒服，不仅在进食的时候有不适的感觉，在平时也会经常有不舒服的感觉，后来我用了自我按摩的方法，感觉症状缓解了一些，自己感觉还是有一些作用，现在我把自我按摩的方法分享给大家。

步骤/方法：

1 自我按摩治疗咽喉炎不仅仅是单纯的用手进行按摩，我们还要用一些常用的药物来配合使用。

2 在我们每天早上起床之后，我们就可以进行自我按摩了，首先在自己的左手掌心涂上几滴风油精。

3 然后在咽喉部进行顺时针方向的按摩，一般重复按摩20-30次就可以了。坚持几个月之后就会有明显的效果了。

注意事项

自我按摩治疗咽喉炎