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2013-06-27 13:43:23最近老是盯着电脑看,然后老板对我的工作老是不满意,活儿有太多全挤在一起,所就不得不熬夜了,刚开始两天还好,过了第三天开始就开始有不同程度的耳鸣,后来一个热心的网友给我分享了一下治疗耳鸣的方法,现在分享给大家。
1 一种是音乐治疗法,因为过于疲劳,精神也不集中的可以试试,听一些积极向上的轻柔音乐,这个在早起的时候,和晚上睡觉之前都可以试试,可以平心静气。
2 尽量的多休息,不管多忙注意饮食习惯,同时也要调整好心理状态,这是一种心情调节治疗法,对于因为劳累耳鸣的人来说,还是很管用的。
3 镇静剂对失眠同时伴有耳鸣的人疗效较好。常服些维生素A、维生素B等药物,也有一定疗效。不过这个不能乱吃,得听医生的建议,自己乱吃可能会出毛病。
不要老是忙工作过,注意休息。
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