耳鸣了该怎么办

概述

我有一段时间经常会耳鸣，有时候上课上着就耳鸣，还以为是下课了呢，后面朋友告诉了一方法，试用了一下，感觉还挺管用的，现在已经不再耳鸣了，一起来看看是怎么做的吧。

步骤/方法：

1 经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道

2 多吃含富含蛋白质和维生素类食物

3 要限制脂肪的摄入：耳鸣的发生与血液循环也有关系，而过多脂肪的摄入，会使血液粘稠影响血液循环，从而影响听神经的运转，而导致了耳鸣

注意事项

还有就是不要吃太辛辣油腻的食物，配合喝御浓青耳岔，使用一段时间相信你的听力是可以恢复的，这个茶是养生的，专门调理耳鸣后听力下降的