产后奶水不足如何处理

概述

朋友生完宝宝已经半个月了，但一直是喂奶粉，宝宝吸她的奶吃不饱，经常饿的哇哇大哭，朋友身体特别不好，生完宝宝后就很虚弱，汤类的补品她吃了不少，但奶水还是少的可怜，她感觉特别对不起宝宝。我了解一些相关方面的知识，特意来为大家普及一下，如何处理奶水不足的问题。

步骤/方法：

1 妈妈的乳汁是宝宝最好的食物，虽然母乳不充足宝宝吃不饱会哇哇大哭，但也不能因为奶不够吃就做出给宝宝吃奶粉的选择，新妈妈们一定要对自己有耐心，相信自己可以实现全母乳喂养宝宝！新宝宝可以通过饮食调理的方法来下奶，可以吃些如：猪蹄炖花生，老母鸡汤，鲫鱼豆腐汤，或者别的汤类都可以有催奶的效果。 　　

2 如果新妈妈的心情欠佳或者休息不够都会影响到乳汁的分泌，所以一定要保持平和的心态，不要过分焦虑烦燥，只要注意休息、营养，注意调适心情，注意勤吸吮和采用正确的姿势，不要轻易地添加其他代乳品，很快就会有充足的乳汁哺喂自己的宝宝。

注意事项