晃悠晃悠的晃 分享 A-100%A+
2013-06-20 12:08:11半年前我因为眼珠红红的,并且还有视力下降的问题就去看了医生,结果医生说我这是基质性角膜炎。然后就对症下药给我开了治疗的药物,但是眼病还是得做好护理工作。
1 自从知道自己的情况后,我就开始更加注意自己的用眼卫生,像是绝对不用手去搓眼睛,我甚至害怕空气污染会对眼睛造成伤害,所以交通的高峰期或者是污染严重的工业区,我都不敢去了。
2 我开始尽量减少对着电脑电视的时间,不是必要的话我几乎是不看的。每天都要保证自己休息好,绝对不再熬夜。另外晚上睡觉前我都会先用湿毛巾热敷一下眼睛。
3 在自己的饮食上我也会多吃一些有护眼功能的食物,像是胡萝卜就是不错的选择。另外早餐我都会煮决明子粥,直接将炒过的决明子同白菊花和粳米一起加粳米煮成粥状就行,吃的时候加上适量的冰糖调味。决明子是很好的护眼药材。