如何对待未成年人身高矮小

权相佑 分享 A-100%A+

2013-07-07 17:14:11
概述

身高大部分跟自己的父母有关系 当然也跟平常的吃饭有关系 营养不良也可以导致身高矮小 目前没有药物可以使你迅速增高 所以我们要应该多吃点东西 把营养搞上去

步骤/方法：

1 加强体育锻炼：多利用课余时间参加一些课外活动 ，多打篮球，每天早晨可以参加晨练等

2 注意合理饮食：多吃蔬菜和水果 少吃辛辣食物 使营养均衡

3 适当补钙：钙可以促进骨骼生长 可以适当的吃些钙片 当然维生素也不能缺乏

注意事项

1避免药物：市场上大多数增高类药物都是骗人的 目前没有药物可以使您迅速增高 2避免挑食：挑食会早成营养不良 营养均衡才能健康成长

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