生完宝宝在做月子时吃哪些水果_健康经验_快速问医生

概述

有些老人说产妇就要紧了，这也不能吃，那也不能吃，说什么有些水果是凉性的，有些是热气的，坐月子的女人要特别小心什么的。其实吧，生完宝宝后吃水果，对身体恢复有很大的帮助。

步骤/方法：

1 吃苹果，因为苹果当中有很多的苹果酸、维生素等都是可以治疗坏血病的，坐月子的产妇多吃苹果真的是可以消除细菌和毒素，能够使肠胃好，苹果能减低胆固醇。

2 也可以吃木瓜，木瓜是可以帮助坐月子产妇分泌更多的乳汁的，还有丰胸的功能，坐月子的产妇多吃木瓜，是可以让婴儿吃到更为充足的乳汁的。

3 专家说吃猕猴桃对坐月子的产妇也非常好，因为猕猴桃含丰富的维生素C，可以解热，特别是对剖宫产妇女的恢复是非常的有利的。

注意事项

生完宝宝在做月子时吃哪些水果