前列腺炎患者要注意什么？

概述

我们单位的一个同事，最近是查出得上了前列腺炎的，说是平时坐的时间太久了，我们单位就是这样的，基本每天都是坐在电脑旁的。现在，我也是非常的担心久坐的男性朋友们。一定要保护好自己的前列腺的健康。一起来看下什么样的男性比较容易得上前列腺炎吧。

步骤/方法：

1 平时一定要合理的来安排作息，不要太劳累，要劳逸结合，这样才能保持旺盛的精力。也不要久坐，长途驾车等，不要让局部受寒。

2 平时也不要喝酒、不吸烟，对于刺激性的饮品也不要喝。还有辛辣的刺激性食物，也避免来吃，因为非常有可能引起症状加重的。

3 还要加强锻炼，这样才能有好的抵抗力，最好每天坚持半个小时以上的体育活动，这样不仅有利于前列腺炎的康复，对身体健康也是非常的有利的。

4 如果是已婚的患者，还要保持有规律的夫妻生活，不要过于的频繁。过夫妻生活的时候最好不要中断，也不要忍着不射。

注意事项