治疗耳鸣的好方法_健康经验_快速问医生

概述

有时候，工作累了，大家可能会有耳鸣的经历，可能就是很短暂的几秒钟，也会持续性存在。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必担心。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早去医院，细查耳鸣病因。下面给大家介绍一些按摩穴位的治疗方法。

步骤/方法：

1 先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处)5分钟左右，大概按350～400次。

2 击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可以听到类似击鼓的声音。

3 用搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。这个方法既便捷又好用。

4 用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。不要嫌累噢。

注意事项

另外补充几点：患者要避免精神高度紧张，避免吸烟，要减少油腻饮食，以防加重病情。尤要注重作息时间，减少温燥食物，须忌饮浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料。

治疗耳鸣的好方法