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2013-07-05 16:21:49最近几天喉咙不适,嗓子疼,吞咽困难,还引发了咳嗽,我知道是自己的咽炎又犯了,可能与这一阵很少喝水外加过度劳累有关,于是加大了喝水量,同时配合治疗慢性咽炎的药物,嗓子才渐渐好转,以下是我在做检查时医生给的建议,我写下来分享给你们,希望对你们有所帮助。
1 开窗通风,保持空气畅通,经常呼吸新鲜空气,饭后及时漱口,睡前睡后及时涮牙,保持口鼻的健康,对治疗慢性咽炎也有好处
2 增大喝水量,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,饮食以清淡为主,忌辛辣或者过酸的食物,忌烟忌酒,
3 及时去医院就医,按医嘱按时按量服药,同时注意休息,早睡早起,保持良好的生活作息时间,避免过度疲劳,不要大声说话等
不过度用嗓,保护好自己的嗓子,多吃瓜果蔬菜,使咽炎不再成为可能
我最近老是觉得嗓子特别的难受,说话的时候都不敢大声说,声音一大就会撕扯到声带,感觉喉咙里面也是非常的难受,也不知道出现这...
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