患有耳鸣该怎么办呢？

概述

引起耳鸣的原因有很多，例如休息不好，经常在嘈杂的场所活动等，都会引起耳鸣，患有耳鸣会严重的影响我们的生活，造成我们生活的不便，那么如果患有耳鸣我们该怎么治疗呢？下面让我告诉你几个小方法，希望对你有用。

步骤/方法：

1 患有耳鸣之后，要注意不要在比较喧闹的场所活动，否则会加重耳朵的疼痛感，尽量选择比较安静的地方呆着，不要让耳朵接触比较喧闹的声音。

2 我们要加强睡眠休息，要让耳朵充分的休息好。不要让耳朵过度的劳累，注意平时不要大喊大叫，说话的时候尽量低声细语些。饮食方面要注意不要喝咖啡等饮料，因为咖啡对耳鸣有很大的影响。要注意多喝水。

3 饮食中，要注意不要吃有刺激性的食物，多吃些清淡的食物，耳鸣的时候尽量少吃盐，因为盐过多会加重耳鸣的疼痛。尽量吃些清淡的食品，多吃绿色蔬菜。吃点水果。

注意事项

患有耳鸣注意不要大喊大叫，尽量在安静的场所活动。