新妈妈产后抑郁怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

现在很多年轻女性在产后极容易产生抑郁症，很多认为自己做了妈妈就跟平常女性不大一样，她们有些新妈妈会不喜欢自己的孩子，有些会对自己的生活充满绝望，心情烦躁不安，情绪不定，完全没有一种做了妈妈的兴奋，那么新妈妈出现这种状况该如何采取适当的方法处理呢？

步骤/方法：

1 处理好与另一半的关系，不要只顾宝宝而忽略了另一半。

2 每天拨出属于自己的半个钟头，让自己做想做的事。

3 寻求精神科医师或心理专业人士的协助。

注意事项

最好产前预做准备降低忧郁发生。

新妈妈产后抑郁怎么办？