产后记忆力减退的原因_健康经验_快速问医生

概述

我是小学教师，30岁生了宝宝，产后举得自己很累，每天带宝宝，去医院检查吃药一年多也不见好，现在是越来越重，晚上睡不够，早上起来没有精神，工作不集中，上课闹笑话。

步骤/方法：

1 不是生育导致的记忆力下降，而是因为新生命的诞生，新妈妈没有经验，夜不自觉地把其他事情放置一边，把全部的精力完全放在宝宝身上。这时可以适当地让自己休假，放松一下，方家人代为照顾1--2天

2 宝贝出生后，新妈咪往往休息不好，宝宝哭闹，哄宝宝，喂奶等。睡眠质量没有以前高，特别是完全母乳喂养的新妈咪，宝宝夜间吵闹，饿要喝奶等。妈妈的休息不足导致的记忆力地下

3 宝宝出生很多事情妈妈是新手，手忙脚乱的，会心烦意乱的，情绪地下，做事丢三落四的

注意事项

产后记忆力减退的原因