前列腺炎患者要多吃什么

概述

前列腺炎是比较常见的男性的疾病，我的一个朋友，就是患上了前列腺炎了，看到他每天都老是往厕所跑的，有尿频的情况的。现在是在治疗中了，其实前列腺炎患者在饮食上也是要注意的。那么，多吃些什么好呢？现在跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 前列腺炎患者平时一定要多吃含锌的食物。因为锌是人体必需的微量元素，吃多的话可以维持和提高机体的防御的能力，能更加好的来保护男性的生理的健康。你是瘦肉、海鱼类、贝类、坚果类等都是含锌量非常的高的。

2 还可以多吃些有维生素B2丰富的食物。因为维生素B2是机体组织代谢和修复的必须的营养素，还可以调节肾上腺素的分泌。前列腺炎患者可以多吃些小米、荞麦面等谷类，和各种的豆制品。

3 前列腺炎患者平时也要多吃些含维生素C的食物。因为维生素C是有很好的抗氧化的作用，如果前列腺炎患者的精神压力比较的大的话，多吃点新鲜的水果蔬菜，这样有助于维持生理健康和愉快的心情。

注意事项