耳鸣如何来治疗和护理啊？_健康经验_快速问医生

概述

最近一段时间，我的同事说他的耳朵里老是嗡嗡的响，但是又不知道怎么回事，把耳机摘了休息一会就好了，我带着他去了当地人民医院，医生说是耳鸣，经过医生的治疗，好多了，我来跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 注意饮食，合理膳食。平时要是饮食清淡、营养均衡的话，可以避免肥胖和高血脂的发病，减少或者延缓听力的退化。

2 减少耳机等近距离的刺激。耳机不管是蓝牙还是普通耳机都是近距离的影响着听力，而且对耳道的影响是终生的，不可以盲目享乐。

3 除了用药，还要注意平时的心情调养。为了更好的治疗这个疾病，平时注意自我的心理调节，多做些运动。

注意事项

耳鸣如何来治疗和护理啊？