预防产后胸部下垂_健康经验_快速问医生

概述

怀孕时候我的胸部一直在长大，到生产的时候整整大了两个罩杯，现在生完宝宝半年了，胸部小了许多，却没有下垂的迹象，那么今天就向大家分享一下预防产后胸部下垂的方法。

步骤/方法：

1 产后胸部肯定是会变小的，因为身体内的雌性激素减少了，这个时候我们要多吃胶原蛋白和维生素E，这样可以有效的预防胸部变小后的下垂。

2 产后预防胸部下垂还要抹一些紧致霜，现在市面上关于这方面的产品很多，我们选择一些品牌口碑好的紧致霜，每天坚持抹，可以紧致肌肤，预防胸部下垂。

3 产后多做护胸运动也是预防胸部下垂的方法，不过一定要每天坚持。

注意事项

预防产后胸部下垂