如何预防产后骨盆疼痛？

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2013-07-05 13:30:04
概述

很多产妇产后都会骨盆疼痛，主要的表现就是下腰部疼痛，可以放射到腹股沟内侧或者是大腿内侧，很痛苦。把如何预防产后骨盆疼痛分享给大家。

步骤/方法：

1 患有关节结核、风湿症、骨软化症的女性应该在怀孕前治疗好这些疾病。

2 怀孕后要多休息少活动，但是不能每天都静止不动。

3 要多做一些伸屈大腿的练习，尽量避免腰部，臀部的大幅度运动。

注意事项

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