剖腹产后如何才能促进催奶

概述

剖腹产后身体不容易得到恢复，如果催奶能力不好，没有奶水，是会影响婴儿的健康成长的。哺乳的时候，妈妈体内的免疫类物质，会通过母乳喂养进入婴儿的体内，提高婴儿的抵抗力，所以要有一个健康的宝宝，就必须从提高母乳喂养的质量。下面就是一些促进催奶的方法的介绍。

步骤/方法：

1 心情舒畅，很重要的一个方法。新妈咪一定要保持一个良好的心情，不要给自己施加心理压力。家里人也要学会和及时宽慰新妈咪，当然，做了妈妈后的自己也要学会调整自己的心理，放松心情，遇到任何事情着急也没有用，反而只会自己奶水下的更晚更慢。

2 尽量早开奶，产后三十分钟后即能开奶，宝贝与妈妈同床。以便在不定时，不定量的哺乳原则按需喂养。并且最最珍贵的初乳一定要给宝贝吸。虽然产后的新妈妈一定会感觉身体很累很疲惫，乳房也不会感觉到胀，但也一定要及时的让宝贝吸吮乳房，以便失去最佳的开奶机会。

3 不要给喂奶定个时间表，以前不懂的我总是给喂奶在心中画个时间表。后来发现甜过一会儿就把小脑袋扭来扭去的好像在找东西吃一样。问了医生，才知道，我听从婆婆的这个“定时哺喂”的方法是错误的。当即就按医生的要求更改成了“按需哺喂”。原因主要也就是因为母乳也奶粉好吸收好消化，所以宝贝饿的也就快一些。经常出现的情况就是甜在边吃边睡的情况下，不一会儿就自己主动松开了乳头，我总以为是吃饱了才会睡着，结果没一会儿，就出现了我上面说的那个情况。所以按专业人士要求，宝贝在产后的一两个月，只要饿了就给吃，在这个阶段及时满足比培养好习惯更重要。

注意事项

在哺乳期间，尤其是在月子里，营养是个大关。炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、青菜汤、豆腐汤等，大胆的喝一些能摧乳的汤，不要怕长胖，身体永远是革命的本钱。然后就是休息一定要好，保证充足的睡眠也是促进乳汁分泌的一个重要因素，咱们在当妈的同时，学会照顾好宝贝，也要学会照顾好自己呀。