产后如何进行康复护理

概述

产后女性更容易患上各种妇科疾病，因此需要对产妇做好日常的护理，但是，产后的康复护理，是有很多需要注意的，特别是对于初为人母的妈妈来说，很多护理常识不知道，这样很可能会危害自己的健康，下面，小编就给大家分享一下产后康复的护理知识。

步骤/方法：

1 坐月子：坐月子是很重要的，这关乎孩子产妇的身体健康，能不能如期康复，以防需要6——8周的时间康复。需要避免接触水、风、光。

2 减肥：这个阶段是减肥的黄金期，但如果女性为了减肥，而缺乏对营养的补充，那么后果将会更加严重。

3 宝宝的护理：一部分的产妇，就是因为孩子的哭闹，而患上了产后抑郁症，所以女性朋友最好是找其他人帮忙照顾孩子，这样才能让身体尽快恢复。

注意事项

产后康复是很重要的，绝对不能马虎。