吃什么可以解决乳汁少的问题_健康经验_快速问医生

概述

我生完孩子之后第三天才有奶，而且是少得可怜，不得不选择奶粉一起混合喂养，后来孩子吃奶粉一直大便干燥，还经常上火，我决心不给孩子吃奶粉了，但是我的奶水又不多，不够孩子吃，后来老妈在熟人那里找了几个偏方，用过之后，奶水就越来越多了，现在把这个好方法告诉大家。

步骤/方法：

1 一定要多喝汤，不论是鱼汤，还是鸡汤，汤是很好下奶的食物，只要多喝奶水一定够孩子吃，刚刚做了妈妈的姐妹们可能会嫌吃多了会发胖，但是只要注意把汤上面的浮油有汤勺撇去即可。

2 对自己要有信心，其次多喂宝宝，不管有奶没奶，多让宝宝吸吮，会刺激你的大脑发出泌乳信号，要知道奶是越吸越多的。还有就是你的营养要跟上，不能怕发胖就不肯吃，喂奶的妈妈基本都要胖的，不然没有多余的能量产奶，要知道产奶是很耗营养的，不多吃是不行的。

3 最后每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。

注意事项

吃什么可以解决乳汁少的问题