吃什么可以让身体长高_健康经验_快速问医生

概述

我弟弟一直对自己的身高都不是很满意，老说自己矮，不过比起他同龄人，是矮了一些，现在弟弟老说要让自己长高，还去看过医生，我也想帮帮他，找了一些关于身体长高方面的治疗方法，他现在每天都在坚持着。

步骤/方法：

1 买了钙片来出，每天吃一个，补钙对身高是最大的帮助，补钙的同时还需要吃维生素D，这样有助于钙的吸收利用。

2 去药店里买些田七，然后可以冲骨头汤,这样两者结合对身体长高也是有帮助的，一周吃两到三次就可以。

3 一般人长高都是在睡眠中比较容易长高，睡眠可以使大脑神经、肌肉等得以松弛，所以一定要有充足的睡眠才利于长高。

注意事项

吃什么可以让身体长高