得了僵汜该吃些什么

概述

最近觉得自己有些不太对劲，脚趾关节一压就痛，特别是侧面，本来是没多管的，后来开始慢慢肿打起来了，甚至以前的关节炎也发作了，觉得有些担心，于是赶紧去医院检查，才知道是得了僵汜，问了一些食疗方法，给大家也分享一下吧。

步骤/方法：

1 首先，给自己做了个瘦肉丝瓜汤。这款汤有清热解毒、治疗关节疼痛的功效。做法也很简单，先把瘦肉洗干净切成条，丝瓜去皮切成块，然后把瘦肉条先用开水煮，加调味料，再把丝瓜块倒入汤里煮15分钟就可以了。

2 鳗鱼是治疗关节炎的好食材，对我的病情也起到很好的效果。所以我就做了个清蒸鳗鱼。先把鳗鱼处理干净，切成段，再用开水烫一下，捞出来洗干净，把葱姜蒜之类的调味料腌好，腌15分钟，再把鳗鱼块隔水蒸20分钟，加上调味品就可以了。我很喜欢吃这道菜，觉得清甜又美味，真的很不错！

3 还做了个白菜豆腐汤，又清淡又有营养，真的很不错。做法也是极其简单，先把豆腐切成块，白菜也是要洗干净切成块，再下锅先炒白菜，再炒豆腐块，加上调味料就可以了。我现在的脚趾都不痛了，觉得真的很不错，值得大家一试！

注意事项