著痹，饮食需要注意什么

概述

姑妈从好几年前开始就得了著痹，下肢经常酸痛，特别是在下雨天或者天气不好的时候酸痛就会加剧，后来她去问了医生拿了一些配方用之后现在好了好多，在这段时间，她的饮食也做了相应的调整，现在跟大家分享一下这个病饮食需要注意什么吧

步骤/方法：

1 因为著痹是属于热症和湿症的，所以饮食应该是吃那些可以清热活血的。比如莲藕、冬瓜、油菜、菠菜、茄子、丝瓜、胡萝卜等这些凉性食物就可以吃。

2 而对于一些比较温燥伤阴的食物就不能吃了，比如如生姜、大蒜、辣椒、花椒、八角等，像这些平时炒菜做饭的时候就要特别注意了，能不下就不下。

3 当然，除了那些可以吃的，我们还需要多吃一些蔬菜水果，饮食最好以饮食为主，再加上适量的运动，这样的生活就美好了。

注意事项