得了老年人真性红细胞增多症该喝什么粥

概述

最近觉得自己很奇怪，果然是上了年纪，各种不舒服，头痛头晕，全身使不出劲，脸色也很苍白，还经常忘记一些事情，觉得有点担心，于是赶紧去医院检查，才知道是得了老年人真性红细胞增多症，因为自己爱喝粥，于是就问了一些粥疗法，给大家也分享一下吧。

步骤/方法：

1 第一天早上做的是干酪面包粥，就是把面包的边边给剪掉，然后把它撕成碎片， 再把撕碎的面包加牛奶用小火煮10分钟，煮成糊状以后撒上干酪粉，有时候还可以可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。美味又健康，对我的身体起到了护理作用，头也不痛了，真的很有效。

2 第二天早上做的是土豆奶黄粥。只要把土豆去掉皮，炖烂以后，弄碎它， 再把土豆加牛奶用小火煮，并且轻轻搅拌，煮了30分钟以后就可以加盐了， 最后把蛋黄弄碎放在土豆泥里就可以了。我试过了，觉得很有效，记忆力也好了很多，真的很不错！

3 第三天做的是胡萝卜酸奶粥。把卷心菜和胡萝卜弄成细丝再炖烂，再用黄油把面粉炒一下，加点肉汤和蔬菜一起煮，并且慢慢搅拌，再等到炖好的材料冷了以后，和酸奶一起拌好就可以了。这些食疗都很不错，强烈推荐给大家！

注意事项