银屑病关节炎如何预防

概述

前年，我患了银屑病关节炎，关节肿胀疼痛，几乎走路都不能走，非常痛苦，但经过治疗我已经好了，同时我也更懂得去预防银屑病关节炎，所以到现在我的病也没复发过，下面，我就跟大家讲一下我的预防措施吧。

步骤/方法：

1 首先，不要太过劳累。尽量避免长时间站立及走远路，所以我很注意尽量不做那些要站在且操劳的活，因为我懂得身体健康最重要，像长久站立之类的都会增加关节承受力及加速关节退变而得银屑病关节炎。

2 然后，还要避免外伤感染。因为外伤也是引发银屑病关节炎的原因之一，我很怀疑我之前患病就是因为没有处理好之前的一次外伤而导致的。所以，发生外伤后要及时和妥善处理关节外伤、感染等原发病。

3 最后，就是要注意营养结构的平衡，这也是最重要的，所以我经常吃一些豆制品、奶制品、水果蔬菜及小鱼、紫菜、海带等海产品，防止钙流失。反正就是均衡饮食，补充人体所需的各种元素。

注意事项