咖啡因和氨茶碱中毒可以吃些什么

概述

前几天我一直在不分昼夜地在加班，拼命地喝咖啡，今天就觉得不舒服了，头痛，上吐下泻，全身都没有力气，于是就去医院检查，才知道是咖啡因与氨茶碱中毒，问了问食疗方法，给大家也分享一下吧。

步骤/方法：

1 早上做的是地瓜粥。把老妈从乡下寄过来的地瓜洗干净，然后切成一小块，在白粥煮的差不多熟的时候，把地瓜片和白糖一起加进去搅拌，再煮10分钟，健康美味的地瓜粥就完成了。地瓜可以抑制咖啡因的维生素，对我非常有好处。

2 中午做的是青椒墨鱼肉丝。青椒里面含有大量的维生素，墨鱼又可以缓解咖啡因因子，于是这一款菜式是最好不过了。我把墨鱼洗干净切丝，再把墨鱼丝倒进水里灼，熟了就捞起来，再把腌好的肉丝、青椒和墨鱼丝一起炒就完成了。

3 晚上我做的是糖醋苦瓜。苦瓜可以清热解毒，减轻咖啡因与氨茶碱因子，我最喜欢吃的也是苦瓜，所以晚上必不可少的就是苦瓜了。将苦瓜处理干净，然后切成薄薄的一片，注意一定要用盐揉一下，不然就会有过多的水分导致吃起来不爽口。然后就可以加白糖、白醋等调味料一起炒就可以了

注意事项