如何预防中毒性眩晕

概述

中老年女性出现眩晕是比较常见的问题，尤其是体质差贫血的女性，不过出现眩晕的因素是有多方面的，其中就有中毒性眩晕，这对于常服用药物的人来说是比较容易发生这种状况的。我奶奶就是因为慢性支气管炎，开始不知道，常服用一些抗生素，结果出现了眩晕。检查后医生说是药物引起的。症状好转后咨询了医生平时要怎么预防中毒性眩晕，之后就一直注意预防，一直到现在，再也没出现那种症状了，下面就和大家分享一下奶奶的预防经验。

步骤/方法：

1 平时尽量不用或少用有毒性的药物，以前是一感到痰多咳，呼吸不是很顺时就服用抗生素类的药物，后来一般不是很严重都不再使用了，就常喝一些润肺去痰的梨汤或是枇杷露之类的，有时也喝喝一些中草药。

2 定时检查，特别是有时不得不服用抗生素后必须检查，主要是做耳蜗前庭功能检查，医生说这个可及时发现功能是否有损害，一旦有损害可及时停药处理。

3 平时多补充含锌含镁含钙含铁以及含B胡萝卜素和维生素A丰富的食物，如黑米、鱼类.黑枣、核桃、芝麻、海带、紫菜.鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮，这些对中毒性眩晕都有一定的预防作用。奶奶那时比较常喝的就是黑米粥.紫菜海带汤，还有豆浆鱼汤也时时喝。

注意事项

平时注意休息，适量运动，保持良好的情绪。