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2013-05-27 22:21:04闺蜜刚刚被检查出来患有家族性慢性良性天疱疮,前几年还是不太明显的,最近几年疱疮越来越多,皮肤也差了,治疗期间老是不想吃东西,然后我为了让她吃东西,故意弄了一些食疗的菜式给她吃,她吃了就开心多了,现在我来分享一下我的食疗经验吧。
1 早餐吃粥,所以我为闺蜜做的是红豆沙银耳粥,补充蛋白质是很重要的,所以豆类是必不可少的,材料有银耳、蜜红豆、红豆沙100克、大米50克。煮成粥就可以食用,按喜欢的调味来调用,非常的好吃。还能利于皮肤新陈代谢。
2 午餐要吃饱,所以我会为我闺蜜做一些比较正式的菜式,比如有一次我做的就是春笋咸肉鲜蒸黄鱼,材料有黄鱼、春笋、咸肉还有姜葱,把鱼和切成片的春笋和切好的咸肉一起蒸,然后浇上酱汁姜葱就可以了,鱼类的蛋白质很高,对家族性慢性良性天疱疮康复效果很好。
3 晚餐要吃少,但是最好还是要补充足够量的蛋白质,所以我给闺蜜做的是豆腐鱼头汤,材料有鱼头和豆腐还有姜葱,做法简单,把鱼头先煎一下,然后就倒入开水,加上姜葱和调味料一起煮汤,豆腐切好在最后放下去,再煮一会儿,就能吃了,很清淡,但是非常的美味健康