鳞状毛囊角化病该怎么去预防

概述

我的一个朋友前段时间被诊断患了鳞状毛囊角化病，虽然后来经治疗已好转，但是他的治疗过程给予我很大的启发，预防疾病很重要。所以，我总结了他的经验，得到了以下的预防鳞状毛囊角化病的经验，向大家分享一下。

步骤/方法：

1 做到生活规律，注意休息，努力提高睡眠质，我那个朋友就是由于工作的原因，整天熬夜，生活不规律导致的；放松心情，减少压力，良好的心情是预防疾病的最好系统；

2 再就是日常生活中要注意饮食，有句俗话说得好，“病从口入”所以要少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食；多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

3 注意清洁也同样重要，建议使用温和的沐浴露洗澡，保持身体的清洁，避免细菌的滋生；积极锻炼身体，提高身体抵抗力。

注意事项

注意劳逸结合，生活规律清洁。