熬夜会变老 分享 A-100%A+
2013-05-31 13:32:37我是一老师,前几个月上班后回家,换上睡衣的时候发现,自己的胸口好像有一硬块,暗紫色的,局部有点化脓。后来隔天去医院检查,医生说我得了胸部放线菌病,后来做了手术治疗再加上一段时间护理,我已经恢复得差不多了,现在跟大家讲一下怎么护理吧。
1 医生那时候先是给了我一些青霉素的治疗之后,我自己在饮食和运动方面做了功夫。 饮食上,由于胸部局部有点化脓,我会去买一些鱼油来吃,因为鱼油中有丰富的脂肪酸,可以消炎。在做完手术伤口愈合期的时候我会多吃一些富含蛋白质的东西,因为蛋白质可以促进伤口愈合,减少感染的机会。
2 在运动方面,因为之前由于忙于工作,很少运动个,身体素质很差,现在我无论工作再忙,我还是会抽出一点时间来运动,因为医生说,我会得上这个病,也有一部分原因是因为身体的抵抗力下降。所以我现在都会通过运动来增强自己的体质,提高自己的免疫力。
3 坚持了一段时间之后,我感觉身体好多了,身体素质提高了,身体也恢复得差不多了