如何缓解治疗疾病恐怖

概述

随着人们生活水平的提高，人们的压力也越来越大了，而各类心理疾病也随之而来，其中就有疾病恐怖症，对于体质差的人群尤其易患这类心理疾病。小弟就是因从小体弱多病，之后又因同事患上难治之症，就总以为自己的身体也隐藏着什么严重的毛病，整天忧心忡忡的，工作生活都受到了很大的影响。后来经过各方心理疏导及调理，小弟才慢慢的解开了心结，恢复了健康的心理状态。下面就把有关的经验和大家分享一下。

步骤/方法：

1 要让病人提高战胜“心病”的信心。主要就是对患者认为的“病情”进行解释，说明其身体并没有什么病变，鼓励病人与自己的心理疾病作斗争，给予病人适当的指导，这个主要就是靠医生的专业科学的解释来让患者信服。记得那时开始去看的是心理医生，医生细心耐心的给小弟解释了大半天，小弟虽然心里是有点信服了，不过还是有所疑虑。

2 事实证据对病人是最具有说服力的，所以为了打消小弟心中的疑虑，后来又去做了详细的身体检查，这样正常的检查结果可以取得小弟进一步的信任，再加上医生科学性的解说以及事实根据，从而使小弟对自己的心理疾病得到进一步更加透彻的了解，这样就能逐步得取得更好的疗效。

3 常让患者食用一些养心安神的食物，比如莲子芡实粥，百合莲子银耳汤，这些都有保健作用，有益于患者恢复体力，减轻患者对疾病的恐怖感。

4 家人要多给予病人细致的关心与帮助，给患者创造一个安静适合静养的环境。多陪病人做一些感兴趣的事，以淡化患者对自身健康的关注和疑病情绪，小弟爱下棋，所以住得不远的表弟就常过来陪着小弟下棋，慢慢的小弟情绪沉浸在下棋的氛围中，也就减少了时间去想自己是否是个病人了。

注意事项