运动时间久了出现耳鸣怎么治疗

王小丽1 分享 A-100%A+

2013-05-24 23:39:53
概述

我是一个喜欢运动的男生,平时经常打篮球、乒乓球。可是每当运动时间过久就会出现耳鸣,而在其它的情况下却不会出现耳鸣。这个问题困扰了我一段时间。但前一段时间经过治疗就出现了好转,给大家分享一下经验。

步骤/方法:

1 我去到医院挂号之后来到耳鼻喉科。把我发生耳鸣的情况前前后后详细地告诉医生,并配合医生用专业的器材检查,医生说我的病症属于后确神经性耳鸣,开了低分子右旋糖酐,让我按时服药,用完药之后再来复查。在吃药期和运动期间我大量地喝水和一些机能饮料,症状大大地减轻了。

2 经过几次运动期间耳鸣之后,我便在发现耳鸣的时候立即减少运动的量,并在运动的时候不断地补充水和各项维他命能量,耳鸣也不在发展到需要进医院的地步了。

3 每次在发生运动耳鸣的时候,我就先停下来,做一些简单的放松运动,然后洗干净双手,找一处没有人的地方,把两只耳朵用手指赌起来,不断地做着插拉的动作以36次为一个周期,也能大大的缓解耳鸣的情况

注意事项

猜你喜欢