怎么吃才能预防巨大儿

概述

我闺蜜在怀孕期间，她家人都放任着她吃，平时她也没那么爱吃，不够怀孕了总是觉得饿，然后她就特爱吃肉，蔬菜水果很少碰。在生产的时候，因为婴儿体型过大，她昏厥了几次，用尽所有力气终于给生出来了。医生说她生了个巨大婴儿，可能是她怀孕期间吃得太多引起婴儿这种状况的。那时候我才刚怀孕，听到这个，忙向医生咨询，还好医生给我建议，我现在顺利生了个正常的宝宝。在这里分享给所有怀孕的准妈妈们。

步骤/方法：

1 通常情况下，孕妇都是众星捧月的，因为肚子里孕育着一个生命。所以，家人就会给她们补充许多营养。可是，这个法则在现在是不适用的。因为孕妇在孕期内也是需要合理规律饮食的。其实很多营养品都是高脂肪高热量的，那么这样对孕妇来说就是弊病了，不合理的饮食会很大可能地导致孕妇患上糖尿病。如果发现胎儿生长发育过快，那么就应该找到医生进行检查，避免巨大胎儿的出现。

2 在饮食方面，如何才算有营养呢？多吃一些富含维生素B的食物例如小麦水稻，五谷杂粮还有蔬菜水果，都非常具有营养。在怀孕后期呢，就应该多吃些豆制品肉蛋类等富含蛋白质的食物；在分娩之前，就应该多吃些脂肪型的食物，这样才能够供给给孩子充足的营养，避免孩子过于瘦弱或者过于巨大。

3 平时也可以多喝一些汤水滋补一下，既容易消化吸收，又能够给孩子补充营养。

注意事项

准妈妈们记得不要暴饮暴食，以免出现糖尿病的症状。