怎么预防老年人甲状腺功能亢进症

打工吧艾里大人 分享 A-100%A+

2013-06-05 10:33:33
概述

10年的时候邻居的张婆婆出现了突眼和脖子肿了一块的情况,于是就去医院做检查发现是老年人甲状腺功能亢进症,然后就一直在接受治疗,我很担心姥姥会患上老年人甲状腺功能亢进症,然后我们就一直在预防,一直都没出现老年人甲状腺功能亢进症的症状,现在我来分享一下我们的预防经验吧。

步骤/方法:

1 首先是饮食方面,要注意碘元素的吸收,所以要多吃海带、紫菜之类的含碘量丰富的食物,我就经常给姥姥煮海带汤或者是紫菜丸子,然后平时饮食要均衡一样,不能吃过于辛辣和刺激的食物,以免刺激到甲状腺导致老年人甲状腺功能亢进症。

2 其次就是要注意个人和环境的卫生,防止感染到病毒,因为很多疾病都是会可能引起老年人甲状腺功能亢进症的,比如呼吸道的感染可能会导致老年人甲状腺功能亢进症的发生,所以我平时会很小心地保护姥姥,每次去到姥姥家都会去清洁。

3 最后就是要提高体质,经常进行体育锻炼,但是要量力而行,因为老人家的运动能力有限,所以要小心地选择运动类型,我平时会让姥姥到公园去和其他阿姨叔叔一起耍耍太极的,有时候还会去小跑一下,但是一定是慢跑。

注意事项

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