如何预防阴痹

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2013-06-04 15:25:02
概述

前段时间我爸爸因为腰背酸痛,妈妈就陪他到医院去做检查,结果被诊断为患了阴痹,后来经过治疗和妈妈的精心照顾后,情况逐渐好转,下面我和大家分享一下关于预防阴痹的一些知识。

步骤/方法:

1 如果你是办公室里的白领一族那就要注意了,不能整天黏在椅子上,同一个姿势坐了一段时间,就要换一个姿势,要劳逸结合,在工作时偶尔也要伸伸脖子,扭扭腰骨,活动一下,让血液流通流通。

2 这个病主要是由肾脏虚寒造成的,所以不能太劳累,无论工作量多不多,学习压力大不大,都要早点休息,休息好了,身体各项机能的抵抗力了也会增加,肾脏也更有活力。自从爸爸得了这病,每天11点都还没到妈妈就让他去休息了。

3 在饮食上要注意加强营养,可以多喝鱼汤,鱼汤营养价值高,而脂肪的含量相对较低,既营养而又不油腻。

注意事项

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