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2013-05-26 0:11:43我的刘海与额头接触的地方长了很多硬硬的痘,平时为了出门见人就会擦些祛痘霜或是遮瑕膏。但最近发现它们越长越疯狂,可怕极了。向医生求救后,才知道它们已经演化成了聚合性痤疮。在医生的指导下,我才得到慢慢恢复,因而与大家分享一下我的经验。
1 医生告诉我,会长出痤疮,主要是因为我平时使用的祛痘化妆品不是正规的产品,还有卸妆不彻底,油脂分泌过多,导致毛孔堵塞。当出现痤疮时,不要自作主张,要在医生的指导下合理用药,不要一味追求干爽。
2 我会得聚合性痤疮,还有原因是我的工作压力大、睡眠质量差、长时间便秘。医生建议我每天都要拥有充足的睡眠时间,学会劳逸结合,不断调节身体机能的代谢,才能很好的保持皮肤的水油平衡。另外,还要保持良好的心态。
3 不要吃高热量的、刺激性的食物,应该以清淡口味为主。多吃粗粮和富含纤维素的食物,并要养成每天通便的习惯。此外,尽量不要长时间面对电视、电脑,要有意识的减少辐射对皮肤的刺激和炎症的发生。
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