孕期如何预防暴泄？

概述

暴泄是孕妇最害怕的一种疾病，一旦得了此病对人来说是非常痛苦的，而且还会严重威胁到胎儿的安全，而日常生活中导致此病的因素又有很多，因此怎样预防就显得尤为重要了，我一朋友之前有此病症时，医生给她的建议是：预防胜过治疗，意思是说做好平时的预防工作，比病急在乱投医好的多。所以广大朋友们，你们千万要做好孕期暴泄的预防工作。 今天给大家分享运气如何预防暴泄？

步骤/方法：

1 保持良好地生活习惯，多饮水，多吃蔬菜水果，保持大便的顺畅

2 注意平时生活环境的清洁卫生，室内多通风，不要在室内堆积过多的腐化物，要知道孕期孕妇的神经是特别敏感的，防止因为杂乱而导致心理疾病，从而影响食欲

3 平时多做做腹部按摩，从右下腹开始，按顺时针方向来回按摩20~30圈，每天两三次，对于预防暴泄是一个很不错的发放

4 平时还可以多喝点酸蛋汤，不仅营养丰富，而且适当的稀释度对保护胃还有很多的作用

注意事项

1不要吃过于精细的食物和偏食 2避免过劳，加重身体负担 3切忌过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物