前牙反合吃什么好

概述

我有一个朋友，他一直都为他的前牙反合而感到很苦恼，他很怕他以后找不到老婆，后来另一个朋友带他去看了牙医，医生给他做了牙齿矫治，现在他非常自信，还娶了一个漂亮的老婆。我问他那个时候你在矫治的过程中饮食方面都吃了什么让你恢复得这样快，他给我传授了他的独门秘方，在这里我来给大家分享下。

步骤/方法：

1 要吃一些清淡的食物，不要吃太过肥腻的；要多吃新鲜蔬菜水果，香蕉比较软，可以多吃。

2 可能牙齿在矫正的时候不能吃一些太硬的东西，小米粥、豆腐、这类的就可以多吃。

3 如果一些蔬菜太硬，可以用水把它烫一下，然后煮久一点，这样就比较烂牙齿比较容易咬。

4 不要吃冰冷和酸的食物，这样会刺激牙齿；也不要吃太烫的食物。

5 注意休息，保证充足的睡眠。

注意事项