因虚寒呕吐怎么办

概述

自己自小就胃寒，所以胃口一直都很不好。吃不得寒凉的东西。有时候还会因为虚寒导致呕吐。每次虚寒呕吐就会全身的很乏力，有时候胃也会隐隐作痛，绵绵不休，感觉到自己冷痛不适，空腹的时候痛的更厉害，吃点东西就会好一点。后来，经过慢慢的调养，身子才慢慢的好起来，那些症状也减轻了许多。下面，跟大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 因为虚寒，还体弱无力，因此就要用中药调补。主要是党参、白术、甘草、干姜、丁香、吴茱萸、苏梗、陈皮、附子、肉桂、高良姜各样适量，一起用水煎服。

2 有时候会呕吐还伴随着胃疼，因此就要暖一下胃，缓解胃疼。准备鲜豌豆400克，泡青菜150克，猪瘦肉100克，胡椒面1．5克，精盐5克，味精1克，鲜汤1000克。将泡青菜切成细丝，猪瘦肉亦切成丝，再用清水150克浸泡在碗内，鲜嫩豌豆入沸水锅内焊至软熟，再将炒锅置旺火上，放人鲜汤、泡青菜、豌豆、精盐烧沸，捞于汤碗内，最后把肉丝连同清水—起倒人锅内烧沸，摘净浮沫后，加入酱油、胡椒面、味精，倒在碗内即成。每于饭前后饮此汤1小碗。

3 平时要多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2~3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

4 平时还要注意保暖，保暖让身体着凉。因为身体着凉，会导致体内的脾胃跟着受寒，会引起呕吐。

注意事项

忌辛辣刺激性食物、忌生冷食物，忌烟酒。