得了正常眼压性青光眼要注意什么

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2013-05-14 21:52:11
概述

我三叔公,平时很喜欢看书很电视,很疲劳了还是会看,从而导致三叔公的视力很差,最近三叔公的眼睛经常会流眼泪,还很疲劳,以前一整天看书都没有这样过的,后来我陪三叔公去了医院检查,医生说爷爷得了正常眼压性青光眼,并进行了一系列治疗,医生说在治疗过程中要多加注意,才会好得快,现在我将我的经验和大家分享一下。

步骤/方法:

1 避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

2 平时多做眼保健操,是眼睛受到正确的“运动”;正确用眼,不能过长时间看东西,否则会加重眼睛压力,进而加重正常眼压性青光眼的病情。看书的时候要灯火通明,不能在暗光下看东西。

3 每天坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。如早操、太极拳等。但不宜做倒立,以免使眼压升高。

注意事项

不要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。

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